Page 24 - COSMILIFE-3

K O ZMETİK SEK T ÖR VE BİLİM DERGİSİ

AROMATERAPİ

HAKKINDA NE BİLİYOR SUNUZ?

Sağlıklı yaşam Neredeyse 6.000 yıllık bir geçmişe sahip olan pi tamamen doğal olması nedeniyle oldukça
şeklini düzenli olarak aromaterapi uygulaması, geleneksel Çin tıb- güvenilirdir. Şifalı bitkilerin kullanıldığı bu
yöntem ile hem zihinsel hem de fiziksel yor-
bında da yer alıyor. Aynı zamanda Yunanlılar
benimsemiş kişilerin tarafından güzellik sektöründe oldukça sık ter- gunluğunuzdan kurtulabilirsiniz. Aromaterapi
kulağına daha aşina cih ediliyor. Banyo sonrası masaj için birebir ile daha huzurlu ve keyifli hissedebilirsiniz.
alternatif olan aromaterapi yöntemi, Roma
Sakinleştirici özelliği bulunduğu için özellik-
gelen aromaterapi döneminden günümüze kadar ulaşıyor. le iş temposu yorucu ve sürekli bir hareket-
kelimesi, tamamen Bu popüler tedavi yöntemi bitkilerin kökle- lilik halinde geçen kişiler için mükemmel bir
gevşeme yöntemidir. Tüm bunların yanında
bir alternatif tedavi rinin, yapraklarının ve çiçeklerinin özleri ile aromaterapi cildi besler ve nemlenmesine yar-
damıtılarak elde edilen yağlardan oluşur. Bu
dımcı olur. Birçok romatizma gibi hastalıklara
yöntemidir. Bitkiler yağlar hastayı iyileştirmek ya da güzelleştir- iyi gelir. Selülit ve çatlak tedavisinde de yeri
mek için kullanılır. Aromaterapi masajı mut-
ile hazırlanan laka bilinen ellerde yapılmalıdır. Çünkü bazı vardır. Sivilcelerin ve yüzde oluşan lekelerin
giderilmesinde aromaterapinin katkısı vardır.
aromaterapi noktalar önemlidir aynı zamanda yavaş ve Neredeyse tüm deri hastalıklarına iyi gelir. Baş
düşük bir tempo ile yapılması şarttır. Ancak
birçok hastalık için bu şekilde rahatlatıcı, gevşetici ve dinlendirici ya da vücut ağrınız artık kronikleşmiş ve hiçbir
tedaviye yanıt alamıyorsanız bir de aromate-
günümüzde tercih özelliğinden faydalanmak mümkündür. Aksi rapiyi deneyebilirsiniz. Oldukça iyi bir şekilde
takdirde aromaterapide kullanılan bu uçucu
edilir hale gelmiştir. yağların etkisi azalır ve masaj yeterli etkiyi fayda sağlayacağını göreceksiniz. Kısaca de-
ğinmek gerekirse aromaterapinin faydalarını
Bitkilerin uçucu gösteremez. şöyle sıralayabiliriz:
yağları ile uygulanan Esansiyel yağlar ile yapılan aromaterapi, cildi ¾ Uykuyu düzenler, uykuya geçişi kolaylaş-
hızlıca ısıtır. Yoğun bir şekilde kas ve eklem
ve faydaları sayesinde ağrısı yaşıyor iseniz tam size göre bir alterna- tırır ve aromaterapi geceleri kaliteli uyku
hem güzelleşmek için tif tedavi olabilir. Dolaşım bozukluklarına iyi ¾ uyumanızı sağlar.
geldiği gibi stresi azalttığı için birçok psikolojik
Stresi azaltır ve endişe duyma durumu-
hem de şifa bulmak rahatsızlığa da iyi gelmektedir. nuzu kontrol altına alır. Eğer panikatak
için sıklıkla karşımıza gibi bir sorununuz var ise aromaterapiyi
çıkıyor. AROMATERAPININ BILINMEYEN FAYDALARI ¾ deneyebilirsiniz.
Eklemlerin ağrısında iyidir, burada aro-
Sağlığa ve güzelliğe katkı sağlayan aromatera-
Sayfa | 24